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心の栄養
この時期は「山茶花梅雨」と呼ばれる低気圧が訪れることがあります。気圧の変化で自律神経が乱れることにより、内向的な「陰」の性質を持つ時期には気分が落ち込みやすく、視野が狭くなります。視野が狭くなることで一つのことに意識が集中し、いつも気にならないことが気になったり、焦ったり、寒さによるストレスで体に力が入り緊張しやすくなったりすることも。気圧の変化・気温差などの自律神経の乱れは胃腸の働きを低下させてしまい、心がばてやすくなってしまいます。
鍼灸整骨院ひなたぼっこでは、鍼灸・吸い玉・インディバで自律神経調整の手助けをしています。