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5月
５月は５月の嵐のような温帯低気圧が台風並みの強さでやってくることが多い季節です。漢方では春の影響を「肝風」と表し、眩暈や頭痛を感じさせるものと考えられています。これに加え、連休の終わったころ、４月からの慣れない生活や忙しさのせいで食事を適当にしたり、いつもと違う食生活を送ったりして疲れ切っているのが現実。結果、体のメンテナンスが後回しになる５月病のような症状を感じ始めることにつながります。漢方では「肝胆湿熱」と呼び、肝臓・胆嚢・腸に負担がかかってることにより心と体の炎症を起こしている状態です。炎症が発生すると興奮したり、イライラしたり、不安になったり、落ち込んだり、マイナス感情を感じてしまいます。体も下痢・便秘・吐き気・嘔吐・女性のにおいが強いおりもの・顔の赤み・湿疹などとして現れるときがあります。心の不調だけでなく、体にも不調を感じると更にストレスを感じます。
心と体のメンテナンスが大事です。
