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謹賀新年とお知らせと頭痛
謹賀新年。本年もよろしくお願いします。
当院は今年も皆様のために更なる努力していく次第でございます。
本日は7,9のつく日でアロマ茶灸の日です。お灸を皆様に知っていただきたく、いい香りのするお灸で温まって元気になって新年すごしていきましょう。
本日は頭痛のお話です。
偏頭痛は頭蓋骨の周りにある血管が異常に拡張することによりなります。原因として疲れやお酒、急な温度変化ですが、カフェインの含まれたもの（コーヒー、ｃｈｏｃｏ、緑茶、紅茶等）を常に飲んでいたり、たばこの吸いすぎも頭痛の原因になります。
緊張性頭痛はストレスと非常に関係深い頭痛です。過度な緊張が原因で筋肉の中を走っている血管や神経が圧迫されて痛みます。緊張を和らげるために軽い体操やお風呂に入るのがいいでしょう。
股関節から下に向かって足の外側を拳で叩きます。下までいったら今度は逆に股関節に向かって叩きます。刺激の程度は少し痛いくらいで。このラインは頭のツボへと続いているので側頭部がズキズキ痛むときは一度試してみましょう。
泉佐野 井原里 鍼灸整骨院ひなたぼっこ
