1月はため込むので注意です。｜井原里で整骨院をお探しなら「鍼灸整骨院ひなたぼっこ」へ

晴れの日が続いたかと思うと成人式あたりに雪降ることもあります。これは「南岸低気圧」の影響によることも多く、冷たい雲に地表が覆われ、どんどん冷え込み、気圧も低下します。すると、心の低下、なんでも体にためやすい「閉蔵」の時期なので、年末年始の暴飲暴食や運動不足により、他の季節以上にいろいろなものをため込んでいる状態です。そんな時に訪れる低気圧は自律神経を乱し、何かと不安になり、突然起きたことをうまく受け入れられなくなったりと心と体に悪い影響を与えます。特に気圧の変動に体調が乱されやすい人は、冷えが加わることで更に心が閉鎖的になり、一人で勝手に拗ねてしまったりと自分で自分を持て余して無駄に疲れたりします。漢方で「閉蔵」とは自分の殻に閉じこもり、内向的になりがちとされます。あまり人と会いたくなくなることも多くなります。よいものも悪いものも蓄えます。暴飲暴食・偏食した人は悪いものを多く蓄えてしまい、腸などさまざまな場所に炎症を起こしやすくなります。コルチゾールはからだの中の炎症を抑える働きもあるホルモンですから、コルチゾールが出すぎると「鬱」のような症状を引き起こすこともあります。 しっかり体調管理していきましょう。鍼灸整骨院ひなたぼっこでは鍼灸・吸い玉・ｲﾝﾃﾞｨﾊﾞでお手伝いします。