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頭のマッサージ❷
こんにちは。今日は前回と同じく頭のマッサージについてです。
脳の奥には、扁桃体用と呼ばれるところがあり、痛みやストレスが大きいと興奮します。恐怖も扁桃体を興奮させるので、恐怖で痛みやストレスが増大されてしまいます。扁桃体の興奮が大きくなると、脳の前頭前野（額に近い部分）がそれを抑える働きをします。恐怖が長く続くと脳の前頭前野が委縮するので抑えが効かなくなりそれで痛みが強くなります。また恐怖に支配され始めますと、痛みが増すのが怖い⇒動かない⇒筋肉の硬直や血流不足⇒ますます痛むの悪循環に陥ります。
なので、体のどの部分であれ、患部だけでなく、脳もケアすることが重要です。頭をもむことです。頭には脳に効くツボや反応点が数多く存在します。それらを刺激すると、過敏な脳を落ち着かせ、恐怖を和らげるのに役立ちます。その結果、増幅されていた痛みやストレスを正常化することができます。
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