花粉症と肩こりには・・・・。｜井原里で整骨院をお探しなら「鍼灸整骨院ひなたぼっこ」へ

花粉症の主な原因は体を守る衛気不足です。それを回避するには疲れているときはとにかく休息し、普段から少し早く寝ることをこころがけ、食事はシンプルでさっぱり味で温かいものを摂り続けること。お粥や湯豆腐はいいですね。とりわけ現代人は胃腸機能低下による衛気不足は深刻です。花粉症の強い方は脂っこいものや甘いもの、冷たいものを避けましょう。加熱した野菜をタップリとりましょう。

偏食や暴飲暴食で体内で不要物がたまると血がドロドロになり痛みになります。肥満気味・暴飲暴食の方は食生活を見直しましょう。脂っこいもの・甘いもの・味の濃いもの・生もの・体温より冷たいものは体内に不調な痰湿を作り、血がドロドロになります。ドロドロを取るのにハトムギがおすすめと言われています。

鍼灸整骨院ひなたぼっこでは衛気を補う、鍼灸・吸い玉・耳ツボ・ｲﾝﾃﾞｨﾊﾞ施術を取り入れてます。