腰痛のツボ①｜井原里で整骨院をお探しなら「鍼灸整骨院ひなたぼっこ」へ

こんにちは。今日は腰痛に効くツボを紹介です。

①陰陵泉：冷えると痛む腰痛にお灸などで温めましょう。場所は内くるぶしからすねの骨の内側をたどっていくとぶつかる膝の下のでっぱりの下側

②承山：下半身に汗かきやすい腰痛にお灸などで温めましょう。場所はアキレス腱をうえにたどっていき、ふくろはぎの中央、筋肉の分かれ目のところ。

③太谿：足腰の弱いタイプの腰痛にお灸などで温めましょう。場所は内くるぶしとアキレス腱の間。