肩凝り・・・・肩の痛み。腰の痛み。｜井原里で整骨院をお探しなら「鍼灸整骨院ひなたぼっこ」へ

お久しぶりです。今日は肩の痛み、腰の痛みのつぶやきです。

肩から頸にかけて軽い痛みや怠さを伴ういわゆる肩こり。同じ姿勢で長時間作業を続けたり、目を酷使したりしたときに症状が出やすくなります。肩にある僧帽筋等の筋肉に負荷がかかって固くなり、血流が滞るために起こります。

長い時間のデスクワークや立ち仕事していると腰に痛みが出たりします。

肩凝りのような肩に痛みがあるような人はいつも人生に重荷を背負っている人が多いようです。子育てから親の介護まで全部ひとりで背負って、自分を後回しにしてしまう人です。

普段から大きな負荷のかかっている背骨。背骨はいつも大きな責任を背負っているため、そういったストレスが腰の痛みであらわることがあります。また、いつも頑張っている自分を肯定できないときに腰が痛むようです。