目｜井原里で整骨院をお探しなら「鍼灸整骨院ひなたぼっこ」へ

おはようございます。雨ですね。

今日は目についてです。人間は行動を起こす時、大概は目で目的の対象をとらえてから動き出します。現代社会は都市化で遠い風景をぼんやり眺める機会が少なくなってきます。デスクワークでパソコンを凝視し続けたり、スマホを眺めたり、近くの物を一点集中でハッキリ見続けることが多くなってきます。視点を固定して安定させるには首後ろの筋肉を固めなければいけません。頭を固定してしまうことがあります。首後ろの筋肉が長時間固まると頭の無駄な力を生み、そこから肩こりや腰痛などの色々な不調につながります。