焦り・不安から開放され、自分のペースを取り戻す。｜井原里で整骨院をお探しなら「鍼灸整骨院ひなたぼっこ」へ

新年度が始まりました。目標たてて、達成したいですね。新年度とはいえ、気候は容赦なしに変化します。「菜種梅雨」の影響をうけて気圧の変化や気温の変化に加え、環境の変化で緊張しやすいこの時期は、「肝」が弱るので、心が萎縮したり、せっかちになったりと、気持ちが先走ることが多くなります。現代の持病とも言える慢性の鉄不足から小さなことも大きな問題として取らえることがあります。冷静に考えれば、目の前のことを一つ一つ淡々とこなすのみのはずなのに、焦り・不安を感じて眠れない、食欲不振なり・・・と悪化の一途をたどりやすい状態でもあります。慣れない環境の中、これでは疲れてしまいます。

鉄分・ビタミンｃを摂取して、「肝血虚」の症状をおさえ、安定したメンタルを目指しましょう。