カフェインをカット｜井原里で整骨院をお探しなら「鍼灸整骨院ひなたぼっこ」へ

いよいよ夏の気配が濃くなってきました。夏至をむかえ、紫外線の影響も受けやすくなります。暑さがにがてな人は外に出たくなくなり、日差しをあびると調子がわるくなってしまう時期ではないでしょうか？　

これは、湿度が高いので「脾」が弱りやすく、春から夏に移り変わる中で「心」が弱くなりやすくなってくることからくる症状。今は眠りが浅くなる人が増えます。睡眠が浅くなると、よく眠れなかったことから、朝がつらくなり、午前のパフォーマンスに支障がでてきます。

だるさをとるためについつい飲みたくなる依存性のある「カフェイン」を取りやすくなります。

カフェインは焦燥感・神経過敏・興奮・不眠・頭痛などの症状があります。

カフェインの過剰摂取を控え、脾、心の力を高めていきましょう。鍼灸整骨院ひなたぼっこでは鍼灸で

高める手助けします。