頭の痛みのツボ｜井原里で整骨院をお探しなら「鍼灸整骨院ひなたぼっこ」へ

へん頭痛は頭蓋骨まわりにある血管が異常拡張することで起こります。疲れや酒、急激な温度変化やカフェインの含まれるものを常飲していたりたばこの吸いすぎも原因です。緊張頭痛はストレスが関係が深いです。筋肉の中を走っている血管や神経が圧迫されて痛みます。

効くツボは

❶「百会」（両耳の先端を結ぶ線と額中央からまっすぐ上がって交差する点）

❷中指の先は頭痛に効果のあるツボが集まってます。指の先端を爪の先で刺激し左右でより痛みを感じる方。爪の脇のツボは側頭部の痛みに効果があります。

❸「曲池」（肘を曲げるとできる横じわの親指側の端）

❹「足三里」（脛骨の外側のヘリで膝から指４本分下）

❺「束骨」（小指の付け根と膨らみのうしろ）

是非、指で試してみて下さい。

鍼灸整骨院ひなたぼっこでは、鍼灸でも対応してます。