頑固で譲れない心。｜井原里で整骨院をお探しなら「鍼灸整骨院ひなたぼっこ」へ

この時期は「山茶花梅雨」と呼ばれる低気圧が訪れることがあります。気圧の変化で自律神経が乱れることにより、内向的な「陰」の性質を持つ時期には、気分が落ち込みやすく視野が狭くなることがあります。視野が狭くなることで一つのことに意識が集中していつも気にならないことが気になったり焦ったり、寒さによるストレスで体に力が入り緊張しやすくなったりすることも。気圧の変化、気温差などによる自律神経の乱れは胃腸の働きを低下させて心がばてやすくなります。緊張すると肩や奥歯に力が入りやすく、歯ぎしりや食いしばりを起こしやすくなります。歯と歯を離して負担を軽くして気分を緩ませましょう。