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連休明けの疲労運転に注意🙅
連休の疲れは意外と残っているものです😭
特に運転中は集中力が低下しやすくて、
思わぬ交通事故につながる危険性も……⚡️
今回は『事前に交通事故防ぐ対策』をお伝えします🗣
✅無理のない運転計画
時間に余裕を持ったスケジュールを立て、
休憩時間をしっかり確保しましょう🙌
2時間に1回程度、15分以上の休憩を取り、
体を休ませることが大切です✨
✅仮眠の有効活用
短時間の仮眠でも、
疲労回復効果があります😪
SA・PAなどを上手く活用しましょう🙆♂️
✅栄養補給と水分補給
バランスの取れた食事と十分な水分補給は、
疲労軽減に繋がります😌
✅リフレッシュ
ガムを噛む、軽いストレッチをするなど、
気分転換を心がけましょう💫
車の窓を開けて換気することも有効です👌
連休明けは特に、自身の体調を過信せず、
安全運転を心がけてください🚘
被害に遭わないことが一番ですが、
巻き込まれしまうのが交通事故です😢
もし交通事故に遭った場合は当院をお尋ねください❣️
全力であなたのお力になります😊
