胃腸の冷えが原因なら体を温めて｜井原里で整骨院をお探しなら「鍼灸整骨院ひなたぼっこ」へ

胃腸は冷えに弱く、疲労時や病後、加齢や冷えなどにより、胃腸を正常に動かすエネルギーが不足すると、働きが弱くなり、便が出にくくなります。虚秘に該当する人です。

まず、胃腸や足腰を冷やさないようにして、防寒保湿を心がけましょう。素足を出すことは夏でも避けましょう。腰を露出する服もおすすめしません。湯船につかりましょう。