小さいことは気にしない｜井原里で整骨院をお探しなら「鍼灸整骨院ひなたぼっこ」へ

夏の強い紫外線をあびる時間が長いと活性酸素は増えていきます。　細胞が損傷されるため、心も体も疲れ切っている状態です。室内は冷房がきいて外と室内の温度差が大きくひらき、体がついていくのに必死で非常に「気力」を消耗しやすくなります。夏と長夏の２つの特徴である「心」の熱を持つ特徴と、くよくよ考えすぎて小さいことが気になり、寝つきが悪くなる「脾」の特徴が出やすくなる時期と考えます。不安がつのり眠れない「心」の特徴を合わせて「心脾両虚」で心と体を動かす栄養が減っている状態です。ストレスや炎症に対抗するためにコルチゾールの分泌が増えてきます。それにより、精神的なストレスにもよわくなり、ちょっとした環境の変化や小さな出来事について考えて眠れなったりします。

鍼灸整骨院ひなたぼっこでは鍼灸で体調管理します。