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余分な熱

湿り気のある日本の夏は私たちにモチベーションや気力の低下、緊張感、不安感、不眠などの不調を感じさせてしまうものです。胃腸機能や食欲の低下を防止すべくお腹と相談しましょう。消化の働きを一気に低下させてしまう冷たいものはなるべくとらないようにしましょう。

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